Zumba Gold®

1. Co je Zumba Gold®?

Zumba fitness® je taneční fitness hodina založená na latinskoamerické hudbě a latinskoamerických tancích. Zumba Gold® zpřístupňuje tento originální program aktivním seniorům, začátečníkům, těhotným i dalším skupinám, které potřebují původní Zumba program mírně upravit.
Je to osvěžující cvičení, které zdůrazňuje základy originálu, je však dostupné všem věkovým skupinám. Naleznete zde tance jako merengue, salsu, cumbii, břišní tance, flamenco a tango. Tento program zaručuje, že účastníci své tělo procvičí efektivně, ale zároveň bezpečně.
Protože kroky jsou velmi jednoduché, nejsou potřeba žádné předchozí taneční zkušenosti.

2. Kdo založil program Zumba Gold®?
Odpověď ▼


3. Pro koho je Zumba Gold®?
Odpověď ▼

4. Jsem v důchodu, proč bych měl/a vůbec cvičit?
Odpověď ▼

5. Je mi 55 let. Jsem tedy senior a mám raději cvičit Zumbu Gold než klasickou Zumbu?
Odpověď ▼

6. Je mi už 80 let. Můžu cvičit Zumbu Gold®?
Odpověď ▼

7. Musím se před cvičením Zumba Gold® poradit s lékařem?
Odpověď ▼

8. V čem je Zumba Gold® stejná s originálním programem Zumba?
Odpověď ▼

9. Čím se liší Zumba Gold® od klasické Zumby?
Odpověď ▼

10. Jak se mám připravit na první lekci?
Odpověď ▼

11. Co když si během cvičení potřebuji odpočinout?
Odpověď ▼

12. Můžou se mnou Zumbu Gold® cvičit moje děti/vnoučata?
Odpověď ▼

13. Jaké vzdělání musí mít instruktor Zumba Gold?
Odpověď ▼

14. Co ještě získám cvičením Zumba Gold®?
Odpověď ▼

15. Kde můžu cvičit Zumbu Gold® v Mladé Boleslavi?
Odpověď ▼

16. Mám otázku, která zde není zodpovězena
Odpověď ▼

Stáhněte si letáček:
Zumba gold®